Fala Pessoal, tudo na paz....
Hoje vou abordar um assunto bacana e que todos praticam, gordo, magro, feio, feia, bonito, bonita etc... Quem não quer estar com um corpo sarado a hora que tirar a roupa na praia?
Bom primeiro quero deixar claro que não é para desanimar ninguém, mais você que decidiu mudar seu estilo de vida para ganhar uma boa forma para curtir a praia na virada dentro de 1 mês, não vai conseguir nada ou quase nenhum resultado que espera.
Não existem milagres e você não tem super poderes, pode ser que para o carnaval você que começou seu plano de dieta treino e descanso hoje tenha algum resultado porem, creio que se você não desistir seus maiores resultado se expressem no fim do ano que vem, é isso ai a caminhada é longa mais você é guerreiro. Não è????
Como sitei acima não é de um dia para o outro que a "Mágica" acontece mais se perseverar, insistir e lutar como um leão, você tem todas as armas para conseguir.
Um abraço e no ano que vem, partiu Corpo perfeito!!!!
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